Yoga Lehrerin & Yoga Therapeutin 〰️
Cacao Ceremonialist 〰️
Ganzheitliche Ernährungsberaterin 〰️
Yoga Lehrerin & Yoga Therapeutin 〰️ Cacao Ceremonialist 〰️ Ganzheitliche Ernährungsberaterin 〰️
Mehr zu Valérie
Seitdem ich 13 Jahre alt bin, praktiziere ich regelmäßig & intensiv Yoga und bin seit 2017 zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin. Im Januar 2023 habe ich meine Ausbildung zur Yoga Therapeutin an der Yoga Akademie Freiburg erfolgreich abgeschlossen. An der Vikasa Yoga Academy in Thailand habe ich meine Yoga-Praxis & mein Wissen in einem weiteren Advanced Yoga Teacher Training vertieft. Meine vorwiegend ruhigen, restorativen und sanften Yoga Klassen bestehen nicht nur aus klassischen Asanas, sondern auch aus Meditationsübungen und harmonisierenden & beruhigenden Atemübungen (Pranayama).
In Vancouver (Kanada) habe ich ganzheitliche Gesundheit und Ernährung am Institute of Holistic Nutrition studiert & begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, ausgewogenen Essverhalten - frei von Dogmen und strikten Essensplänen und geführt von ihrer eigenen Intuition.
Vor fast fünf Jahren habe ich meine ersten magischen Erfahrungen mit zeremoniellem Kakao gemacht. Anfang 2022 bin ich dann meinem Wunsch, selbst Kakao Zeremonien anzuleiten gefolgt, und habe ein “Cacao Ceremony Facilitator Training” bei Laura Durban gemacht & öffne nun regelmäßig den Raum für Kakao Rituale & Zeremonien (u.a. Kakao & Yin Yoga ; Kakao & Kreativ-Workshops usw.) im "s'Wohnzimmer Freiburg".
Da ich ein Jahr lang von einem Schamane, der auf Hawaii lebt, über Energie-Heilung, “Dreamtime Journeys”, Natur-Spirits, Kraft-Tiere, usw. gelernt habe, fließen immer wieder schamanische Denk- und Ansatzweisen in meine Arbeit mit ein.
Und weil ich glaube, dass Mensch nie auslernt, habe ich 2023 eine Ausbildung zur systemischen Erlebnistherapeutin bei N.E.W. absolviert. Die Arbeit der systemischen Erlebnistherapie - so wie ich sie für mich begreife, lebe und weitergebe - besteht hauptsächlich aus Elementen der Erlebnispädagogik & gruppendynamischen Prozessen, Naturtherapie und Ritualarbeit, sowie Körper- und Atemarbeit, vereint durch den Ansatz der Systemischen Therapie.
Desweiteren habe ich regelmäßig verschiedene Fortbildungen, Weiterbildungen und Kurse (z.B. eine Raw Vegan Chef Certification und ein Breathcoach Training) gemacht & mein Wissen dadurch - und natürlich durch die Selbsterfahrung - vertieft.
Außerdem träume ich davon, eines Tages Frauen & Familien als Hebamme oder Doula zu unterstützen!
So oder so ist meine Arbeit ein bunter Mix aus allem, was ich bisher gelernt und studiert habe, und aus den Modalitäten, die am meisten mit mir ‘resonaten’, und die mir am meisten auf meinem eigenen Weg geholfen haben.