Einzelangebote
Ich freue mich darauf, dich besser kennen zu lernen & in einem 1:1 Setting mit dir zu arbeiten. Alle meine Yoga Stunden, Kakao Zeremonien etc. bereite ich sorgfältig (passend für dich und deine Bedürfnisse) und mit viel Liebe vor.
Private Yoga Stunden
… bestehen bei mir normalerweise immer aus der Asanapraxis (nach Wunsch sanfter oder fordender), geführten Meditationen & Atemübungen (Pranayama).
60 Min. - Einzelner Termin: 75€ / 5er Karte: 355€ / 10er Karte: 675€
75 Min. - Einzelner Termin: 85€ / 5er Karte: 403€ / 10er Karte: 765€
90 Min. - Einzelner Termin: 90€ / 5er Karte: 427€ / 10er Karte: 810€
Private Yoga Therapie Stunden
Yoga Therapie Stunden beinhalten u.a. ausführliche (Anamnese-) Gespräche, achtsame & therapeutische Berührungen, Seelenübungen, eine angepasste Asanapraxis, Meditationen & Atemübungen, Enstpannungscoaching, sowie intensive Vor- und Nacharbeit inkl. Recherche meinerseits, um dich bestmöglich unterstützen & begleiten zu können.
Einzelner Termin (90 Min.): 95€
Einzelner Termin (120 Min.): 120€
Tatsächlich macht es bei der Yoga Therapie auf jeden Fall Sinn, mindestens 3-6 Monate gemeinsam zusammen zu arbeiten. Einen Preisvorschlag für eine langfristige Zusammenarbeit sowie Termine & weitere Infos schicke ich dir gerne auf Anfrage.
Private Kakao Zeremonien
Eine Kakao Zeremonie dauert im Normalfall ca. 2 Stunden & du darfst dir wünschen, welche Themen ich in der Zeremonie aufgreifen soll. In meinen Zeremonien nutze ich ausschließlich einen der hochwertigsten zeremoniellen Kakaos: meinen absoluten Lieblings-“Keith’s Kakao” aus Guatemala.
Für eine Person: 130€
Jede weitere Person: 25€ extra
Ayurveda Massage
Die Abhyanga ist eine ayurvedische Ganzkörpermassage, die tief berührt - auf allen Ebenen.
Warmes Öl fließt über den ganzen Körper und wird sanft in die Haut und Gelenke einmassiert. Beginnend am Kopf & im Gesicht, dann folgt der Herzguss, der Bauchguss, Streichungen am Rücken, Arme und Beine folgen.
Die Massage hat eine wundervoll beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Du darfst vollkommen zur Ruhe kommen, schweben, loslassen, sein.
Gleichzeitig entgiftet das Öl den Körper, der Lypmhfluss wird angeregt, uvm.
90 Min: 130€
Ganzheitl. Ernährungsberatung
Anamnesegespräch (ca. 1.5 Std., inkl. Vor-/Nachbereitung): 160€
Follow Up Gespräch 30 Min.: 60€
Follow Up Gespräch 45 Min.: 75€
Follow Up Gespräch 60 Min.: 90€
Ich folge dem Prinzip der “Gentle nutrition”, was bedeutet, dass Genuss, Intuition + Wissen über Ernährung kombiniert werden. Bei mir gibt’s keine strikten Essenspläne, extreme Diäten, “quick fix solutions” o.ä. - sondern lebensnahe, hormonfreundliche und für dich nachhaltig & langfristig umsetzbare Gesundheitstools, die in deinem System für Balance sorgen - und das braucht manchmal Geduld & ist zudem ganz individuell! Außerdem schauen wir uns die weiteren Grundbausteine deines Wohlbefindens an (Schlaf, Stress Management und Bewegung) & wie wir diese langsam & liebevoll verbessern können. Es geht ums Ganze (wie der Name schon sagt: Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung), um Balance und um den eigenen, ganz persönlichen Weg.
“Healing happens - Ganzheitlich leben & aufblühen” Pakete
Möchtest du alles probieren & einen ganz individuellen, ganzheitlichen Weg mit mir einschlagen? Gerne können wir Einzel-Yoga-Stunden, Yoga Therapie Einheiten, Kakao Rituale, Massagen & Ernährungsberatung kombinieren, und somit deinen Lebensstil achtsam & geduldig umkrempeln, und dein Wohlbefinden mit langfristig nachhaltigen Methoden unterstützen. Das Motto lautet: “Thriving instead of simply surviving - one step & one breath at a time!” :)
Preisvorschlag auf Anfrage & je nach Umfang.
*ggfs. fallen Anfahrts-/Raumkosten an.
**Ermäßigungen in Ausnahmefällen nach Absprache möglich.
*** terms and conditions apply
