Einzelangebote
Ich freue mich darauf, dich besser kennen zu lernen & in einem 1:1 Setting mit dir zu arbeiten. Alle meine Yoga Stunden, Kakao Zeremonien etc. bereite ich sorgfältig (passend für dich und deine Bedürfnisse) und mit viel Liebe vor.
Private Yoga Stunden
… bestehen bei mir normalerweise immer aus der Asanapraxis (nach Wunsch sanfter oder fordender), geführten Meditationen & Atemübungen (Pranayama).
60 Min. - Einzelner Termin: 75€ / 5er Karte: 355€ / 10er Karte: 675€
75 Min. - Einzelner Termin: 85€ / 5er Karte: 403€ / 10er Karte: 765€
90 Min. - Einzelner Termin: 90€ / 5er Karte: 427€ / 10er Karte: 810€
Private Yoga Therapie Stunden
Yoga Therapie Stunden beinhalten u.a. ausführliche (Anamnese-) Gespräche, achtsame & therapeutische Berührungen, Seelenübungen, eine angepasste Asanapraxis, Meditationen & Atemübungen, Enstpannungscoaching, sowie intensive Vor- und Nacharbeit inkl. Recherche meinerseits, um dich bestmöglich unterstützen & begleiten zu können.
Einzelner Termin (90 Min.): 95€
Einzelner Termin (120 Min.): 120€
Tatsächlich macht es bei der Yoga Therapie auf jeden Fall Sinn, mindestens 3-6 Monate gemeinsam zusammen zu arbeiten. Einen Preisvorschlag für eine langfristige Zusammenarbeit sowie Termine & weitere Infos schicke ich dir gerne auf Anfrage.
Private Kakao Zeremonien
Eine Kakao Zeremonie dauert im Normalfall ca. 2 Stunden & du darfst dir wünschen, welche Themen ich in der Zeremonie aufgreifen soll. In meinen Zeremonien nutze ich ausschließlich einen der hochwertigsten zeremoniellen Kakaos: meinen absoluten Lieblings-“Keith’s Kakao” aus Guatemala.
Für eine Person: 130€
Jede weitere Person: 25€ extra
Ganzheitl. Ernährungsberatung
Anamnesegespräch (ca. 1.5 Std., inkl. Vor-/Nachbereitung): 160€
Follow Up Gespräch 30 Min.: 60€
Follow Up Gespräch 45 Min.: 75€
Follow Up Gespräch 60 Min.: 90€
Ich folge dem Prinzip der “Gentle nutrition”, was bedeutet, dass Genuss, Intuition + Wissen über Ernährung kombiniert werden. Bei mir gibt’s keine strikten Essenspläne, extreme Diäten, “quick fix solutions” o.ä. - sondern lebensnahe, hormonfreundliche und für dich nachhaltig & langfristig umsetzbare Gesundheitstools, die in deinem System für Balance sorgen - und das braucht manchmal Geduld & ist zudem ganz individuell! Außerdem schauen wir uns die weiteren Grundbausteine deines Wohlbefindens an (Schlaf, Stress Management und Bewegung) & wie wir diese langsam & liebevoll verbessern können. Es geht ums Ganze (wie der Name schon sagt: Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung), um Balance und um den eigenen, ganz persönlichen Weg.
“Healing happens - Ganzheitlich leben & aufblühen” Pakete
Möchtest du alles probieren & einen ganz individuellen, ganzheitlichen Weg mit mir einschlagen? Gerne können wir Einzel-Yoga-Stunden, Yoga Therapie Einheiten, Kakao Rituale, Massagen & Ernährungsberatung kombinieren, und somit deinen Lebensstil achtsam & geduldig umkrempeln, und dein Wohlbefinden mit langfristig nachhaltigen Methoden unterstützen. Das Motto lautet: “Thriving instead of simply surviving - one step & one breath at a time!” :)
Preisvorschlag auf Anfrage & je nach Umfang.
*ggfs. fallen Anfahrts-/Raumkosten an.
**Ermäßigungen in Ausnahmefällen nach Absprache möglich.
*** terms and conditions apply
